Veja 3 dicas para lidar com a saúde enquanto seu filho está em um intercâmbio

Média de um intercâmbio, em 1° e 2° lugar, respectivamente: 1 mês (25%), e o de 12 ou mais meses (19%), segundo Pesquisa Selo Belta 2023

A síndrome do ninho vazio é um fenômeno psicológico que ocorre quando os pais enfrentam sentimentos de solidão e perda após a partida dos filhos para viverem de forma independente. Esse processo de adaptação pode ser especialmente desafiador quando o filho decide se mudar para outro país em busca de oportunidades de estudo ou trabalho.

Um dos programas de intercâmbio mais procurados entre os jovens de 18 a 24 anos é o HE (Higher Education) para o ensino superior, cursos profissionalizantes, graduações e pós-graduações, como MBA, especialização, mestrado ou doutorado. Já o Ensino Médio (High School) é direcionado ao público de 15 a 18 anos.

“Durante o intercâmbio do filho, para reduzir a distância, os pais podem aproveitar o período de férias para visitá-lo, sendo uma forma de sair da rotina e desbravar novas culturas”, sugere Alexandre Argenta, presidente da  Belta – Associação de Agências de Intercâmbio do Brasil.

A comunicação aberta entre pais e filhos é essencial para fortalecer os laços e minimizar a sensação de distância. Inicialmente, é crucial aceitar e compreender os sentimentos de saudade e a necessidade de redefinir papéis e rotinas.

“Para amenizar a síndrome do ninho vazio, os pais podem considerar enviar os filhos para experiências mais curtas, proporcionando-lhes a oportunidade de se acostumar gradualmente à ideia de ter a casa vazia. Essa abordagem preparatória pode incluir programas de intercâmbio de curta duração, preparando-os para desafios mais longos, como High School ou Higher Education, posteriormente. Dentre a duração média de um intercâmbio, o de 1 mês se destaca com 25%, e o de 12 ou mais meses com 19,6%, classificados, respectivamente, na 1ª e 2ª colocação, conforme dados da Pesquisa Selo Belta”, ressalta Argenta. 

Pensando nisso, Alexandre Argenta aponta 3 considerações que os pais devem levar em conta durante o intercâmbio do(a) filho(a):

1. Use a tecnologia a seu favor: para os pais que não podem fazer uma visita ao filho, manter a conexão tornou-se mais fácil mesmo para aqueles que estão do outro lado do mundo, graças ao uso da internet. Antigamente, a comunicação era por cartas com o envio de fotos, o que podia levar dias ou até meses para chegarem ao destinatário. Hoje, com a tecnologia e a internet, a distância é reduzida, permitindo uma comunicação instantânea; 

2. Transmita confiança: neste momento, é fundamental que os pais se mostrem fortes, pois o filho também sentirá saudades e enfrentará uma rotina diferente, saindo da sua zona de conforto sem a presença de uma rede de apoio familiar;

3. Ocupe o vazio com outras atividades: este é um momento ideal para os pais aproveitarem o tempo livre com novas atividades, como praticar esportes, fazer um novo curso e realizar passeios. 

Para os pais enfrentarem a síndrome do ninho vazio, requer compreensão, adaptação e comunicação efetiva. As agências com Selo Belta garantem a segurança e apoio ao intercambista, transmitindo confiança aos familiares.